В 80-е годы XX века в Государственном научно-исследовательском институте питания была разработана система питания, основанная на изучении внутренних биохимических процессов в организме. Она позволяла сохранять естественные обменные процессы организма и не вызывала ожирения. Сейчас же в мире известно очень много диет, но количество людей с ожирением только увеличивается. Почему? Потому что большинство даже не задумывается над теми процессами, которые происходят с нашим организмом.

Статья о том, как найти выгодные авиабилеты из Грузии и Армении в Европу. Рассказывается о том, как использовать календарь цен на Скайсканере, чтобы найти самые бюджетные прямые рейсы из всех аэропортов страны по всем направлениям. Приводятся примеры выгодных предложений на Кипр, в Грецию, Италию, Венгрию, ОАЭ и Болгарию. Указывается, что это опции для путешественников, которые создают себе интересные многосоставные маршруты.

Специфический иммунитет, полученный после вакцинации в детском возрасте, ослабевает спустя годы. Взрослым также необходимо делать прививки, включая ревакцинацию против столбняка, дифтерии, коклюша, гепатита В, пневмококковой и менингококковой инфекций. Планируя путешествие, необходимо узнать о риске заражения эндемичными для данного региона инфекциями.

Каждый год в России нуждаются в переливании крови более полутора миллиона человек. Донорская кровь необходима для лечения многих заболеваний и спасения жизней пациентов различных отделений. Стать донором крови безопасно и почетно. В Мурманской области в 2022 году сдали кровь более 5 тысяч доноров, а заготовлено более 11 тысяч литров цельной донорской крови. Доноры проходят тщательную проверку на инфекционные болезни и другие состояния, а также существуют установленные правила для безопасности донорства. Регулярная сдача крови имеет положительный эффект на здоровье донора, так как снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и укрепляет иммунитет.